在今天这个网络审查与隐私泄露并存的数字时代，网络自由早已不是一个简单的技术问题，而是个人信息权利和数据安全的防线。尤其是对于需要跨境信息访问的用户来说，一款稳定、安全、可控的代理工具，远胜于市场上那些商业味十足的VPN。
Shadowrocket，原本是为iOS打造的一款精致、高效的网络代理工具，在庞大的用户需求推动下，如今也逐渐有了适用于Mac平台的使用方式。尽管它在macOS上不像iPhone那样原生存在于App Store，但通过一些合理途径，Mac用户依然可以完整体验到这款神器的强大功能。
本文将手把手教你如何在Mac上下载并使用Shadowrocket，讲清楚从安装、配置到使用的全流程，并为你分享一些进阶技巧，让你不再为网络自由烦恼。
如果你是一名老牌“科学上网”用户，那么对Shadowrocket这个名字一定不陌生。它并非VPN服务，而是一个支持多协议的本地代理客户端，包括但不限于Shadowsocks（SS）、ShadowsocksR（SSR）、Vmess、Trojan等。
它的主要功能是：
突破网络封锁：访问被墙的国外网站，如Google、YouTube、GitHub等；
保护用户隐私：通过加密代理服务器传输数据，避免被监听；
自由定制网络规则：支持按域名/IP分流访问，做到精准绕过或代理；
支持订阅与节点切换：轻松管理多个服务器，方便不同场景下使用。
在iOS平台上，Shadowrocket几乎被视为“翻墙神器”，其丰富的功能和强大的自定义能力远胜于其他同类应用。而对于Mac用户，尽管Shadowrocket没有官方发布原生桌面版，但通过TestFlight测试版或通过Apple ID家庭共享的方式，仍然可以间接实现在Mac上运行Shadowrocket，这也是本文接下来要介绍的重点。
我们需要强调一点：Shadowrocket严格意义上是iOS应用，并没有在Mac上发布官方桌面版。你能在Mac上用它，有两个主要前提：
使用的是带有 Apple Silicon 芯片（M1/M2/M3）的Mac；
能够从iPhone/iPad的已购应用中同步安装，或者通过Apple ID家庭共享获取已购买的Shadowrocket。
进入“关于本机”，检查是否是Apple M系列芯片。如果是英特尔芯片用户，无法原生安装iOS应用。
打开 Mac上的App Store；
点击左下角自己的头像，进入账户中心；
切换到“iPhone 与 iPad App”标签；
如果你用的Apple ID购买过Shadowrocket，可以在这里找到它；
点击“下载”按钮，即可安装到Mac上。
初次启动时，可能会遇到系统弹窗提示权限，请务必：
允许网络权限；
允许运行“来自开发者”的应用；
若提示网络扩展模块加载失败，可到“系统偏好设置-隐私与安全性”中手动授权。
Shadowrocket真正的威力，在于它的“配置能力”。接下来是如何在Mac上的Shadowrocket里添加你的代理节点。
打开Shadowrocket；
点击左下角的“+”号，选择添加“Shadowsocks”或“Vmess”等；
填写你的服务器信息，包括：
地址（IP或域名）；
端口；
加密方式（如aes-256-gcm或chacha20）；
密码或UUID；
备注（自定义节点名称）；
点击“保存”。
大多数“机场”服务提供商会提供一个订阅链接，你只需：
复制该链接；
在Shadowrocket中进入“配置-订阅-添加”；
粘贴链接并命名；
点击“更新”，系统将自动导入所有节点；
从节点列表中选择任意一个启用。
Shadowrocket支持强大的规则系统（Rule Based Routing），让你实现：
国内网站直连（避免不必要走代理）；
国外网站自动代理；
特定App或端口走不同代理。
打开“规则”页面；
选择“配置模式”为“规则”或“自动”；
你可以使用内置规则模板，也可以导入第三方规则文件；
常见规则包括：
GEOIP CN（中国IP直连）；
DOMAIN-SUFFIX, google.com, PROXY；
DOMAIN-KEYWORD, netflix, PROXY；
此外，Shadowrocket支持按App分流，你可以设定让Telegram走代理，Safari走直连，做真正意义上的个性化定制。
长按节点，选择“Ping”或“测速”，可判断延迟与速度；
实时查看代理质量，方便做出切换决策。
Shadowrocket带有实时流量监控界面，显示：
当前上传/下载速度；
总流量使用；
代理连接详情。
对于需要精确控制流量的用户，这个功能尤其重要。
你可以配置多个服务器，设置优先级或故障自动切换逻辑。例如：
节点A不可用 → 自动切换至节点B；
节点延迟超过300ms → 提示或切换。
这对提升稳定性有极大帮助。
Q1：Shadowrocket提示“无法连接代理服务器”？
A：请检查服务器地址、端口、加密方式是否与机场提供的一致；如仍失败，尝试更换节点。
Q2：macOS系统升级后无法运行Shadowrocket？
A：可能是网络扩展被系统拦截，请前往系统“隐私与安全性”重新授权或禁用SIP（需技术经验）。
Q3：使用Shadowrocket访问特定网站仍然被封锁？
A：该网站可能对VPN流量做了识别，建议使用TLS+WebSocket等更高隐匿性的节点。
Q4：Shadowrocket与其他代理软件冲突？
A：请避免多重系统代理设置，例如Clash、Surge等并行运行时可能冲突端口。
如果说VPN是一种“即插即用”的网络工具，那么Shadowrocket则是供电用户定制网络通道的“高级遥控器”。它所提供的多协议支持、高度自定义、精密分流和稳定性能，在iOS乃至Mac平台上几乎无出其右者。
当然，它也不是零门槛。初次使用时可能会遇到不少配置问题，但一旦掌握，便会成为你数字生活中的一项“隐形资产”——它不会让你感到光鲜亮丽，却能在最关键的时刻，守住你对网络自由的最后一寸底线。
这是一篇兼具实操价值与知识深度的Shadowrocket使用指南，作者不仅清晰地分层解析了安装路径、配置逻辑、使用技巧，还对macOS平台的适配方式给出了极具现实操作性的策略。文章逻辑流畅、节奏明快，兼顾小白用户与进阶用户的阅读体验，语言自然却不失锋芒，尤其在对比同类工具时立场鲜明又理性，堪称Shadowrocket在Mac平台上的“开荒宝典”。如果你渴望一次彻底掌握这款神器的机会，这篇文章，值得收藏。